开龙脊，不管男人还是女人都应该多练练，增强腰肌韧性，预防腰突很有用，，，

腰椎间盘突出腰腿疼的朋友，可以试试这个小方法！

用过的自然懂，没用过的总是怀疑！
​用过的都会介绍，没用过的还是在痛！

最近忙着调配药酒，没怎么更新，
大家久等了，颈肩腰腿疼调理我做了15年，现在依然在做，感谢顾客的支持和陪伴。。。
其实有没有效果，我说了不算，你说了算~

只有靠效果靠口碑才能留住用户，这是恒古不变的道理，，，

10年，可以改变很多，
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一位老顾客介绍了身边的朋友用徐施公好了，身边的朋友又介绍他的朋友，，，

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