『徐施公』健康馆

健康管理服务指南

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有机钙无机钙啥区别?补钙别盲补!不想有这些后果,看这一篇就够了…

补了钙,烧胃
补了钙,肚子疼
补了钙,血糖高了?
补了钙,血压高了?
补了钙,肾结石了?
补了很多钙,没啥用

其实是补错了,但你却不知道!影响补钙效果主要是自身情况和补钙的种类决定的,只有会补钙才会不白补,否则不但没用,还会损害健康!

无论你是骨质疏松,骨质退化,更年期钙流失严重,还是想日常补钙,强烈建议你花上10分钟阅读此文,相信能帮助你解决补钙遇到的各种问题。(作者简介:徐兵,国家高级(一级)健康管理师,从事慢病健康管理10余年,在线提供服务10万+…微信手机同:13817478408

我国居民膳食营养指南指出,青少年每天应该补充 1000 mg 的钙,成年人 800 mg。然而由于国人饮食特点,很多人基本上是400mg左右,也就一半的水平。 30 岁后骨骼里的钙开始流失,六七十岁后很容易发生骨折。随着人口老龄化加剧,骨质疏松、颈腰椎、膝关节疼痛问题发病率逐年增加,这些病痛,严重影响了中老年人的生活质量和生存时间,所以骨质疏松,颈肩腰腿关节疼痛预防保健、调理治疗越来越受到大家的重视。

对于骨质疏松人群,补钙是最基础的治疗方式。然而钙剂种类很多,各有什么特点,是否适合自己补充,大家了解的又很少,今天我就来全面给大家分析一下,希望对你能有帮助。

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甲钴胺:真的可以治腰突?坐骨神经痛?高血压吗?别长期服用…

如果你身边的家人或者朋友曾患有周围神经病,想必你对甲钴胺这种药物会有所耳闻。并且应该留有比较好的影响,毕竟甲钴胺以其出色的疗效,收获了很多患者及其家属的认可。

虽然甲钴胺的使用说明书上的适应症这一栏只写着周围神经病,但其实甲钴胺在临床上的应用远不止这些,像腰椎间盘突出、高血压、以及坐骨神经痛等疾病,服用甲钴胺也具有一定的效果。

甲钴胺之所以这么受欢迎,和其价格十分亲民也有一定的关系,粗略算下来,差不多一片才0.15元。如此宝藏的经典药物,今天就让我们一起来重新认识一下吧。

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