每天弹腿5分钟 胜过跑步2小时。。。

每天做几遍，强筋健骨，腰好，腿好，身体好～

对于有「腰椎间盘突出症」的朋友来说，无论是准备保守治疗还是手术治疗，大家最关心的问题就是：这病，能“一劳永逸”的「根治」么？毕竟花费了那么多财力、时间，受了那么多苦，谁都希望最后有个最佳治疗结果：能回到最初“完全健康”状态。
我也经常会被问到这个问题。每到这时，我都会深呼吸下，做好长篇大论的准备，而后从“这要看你怎么理解「根治」”开始。
是的，这要看你怎么理解「根治」二字。

在日常生活中，我们经常可以听到周边人发牢骚说腰疼、腰不舒服。一说到腰疼、腰酸、胀痛等不适症状，一般都会想到“腰肌劳损”或者“腰椎间盘突出”。

很多人其实分不清楚这两者间到底有什么区别，所以无法自行进行缓解，很是苦恼。那么腰肌劳损和腰椎间盘突出到底有什么区别呢？

区别之一：活动是否受限

腰背肌劳损的患者，其腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛诱发加剧，相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。

自己用着好了，才会推荐给家人和身边的朋友用，这就是对我们的最大肯定，不能做到医治百病，但能做到问心无愧。

如果你仍在怀疑，我建议你先少用一些，看到了希望，也就有了信心…

家住渝北区的市民王一艳（化名）因反复左下肢疼痛伴麻木，曾求诊予多家医院，诊断为腰椎间盘突出症。“医生多次建议我手术治疗，考虑到术后影响较大，我还是想如果能保守治疗痊愈的话，就更好了。”王一艳说，最后经商量，她在家属的陪同下来到重庆市第五人民医院康复医学科。向光权主任医师告诉她，80-90%以上的腰椎间盘突出症患者都是可以通过保守治疗治愈而非手术。

腰椎间盘突出腰腿疼的朋友，可以试试这个小方法！

顾客的母亲腰脱多年，用了药贴好了，，，来咨询胆结石方面的问题，可惜术业有专攻，帮不上大忙！愿天下父母们都身体健康，少受些罪。。。

这位朋友腰间盘突出用了差不多一个月，腿麻的症状已经消失了，，，

腰椎间盘突出压迫到神经，症状改善，解除压迫一般需要一个过程，俗话说伤筋动骨一百天，何况脆弱的椎间盘，建议平时多注意预防，早日摆脱腰间盘突出的困扰！