高血压病是一种比较常见的疾病，在现代社会中，高血压严重危害着人们的健康。若按分类，可以将高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中以前者较为多见。高血压形成的机制并非十分明确，但是与年龄、吸烟、饮酒、血脂等都会有千丝万缕的联系。那么饮酒与高血压之间有哪些“爱恨情仇”呢?为什么饮酒容易诱发心梗呢？若你不清楚，不妨看看。

谈过度医疗这个问题，会让我很痛心。因为以前的话题，多数是由患者对医生和医院的不理 解导致的，只要把误会解释清楚，就能消除大部分的医患矛盾。然而，过度医疗确实是给患者造成了伤害，而且这个问题的原因也主要不在患者，而在制度和医院。 接下来我会分别讲讲造成过度医疗的几个原因，并尽我的能力谈谈如何避免过度医疗。

众所周知，原发性高血压是一种还不能治愈的慢性疾病，也是人类健康的主要“杀手”。如任其发展或血压长期处于失控状态，很容易导致心脑肾等重要靶脏器的多种并发症，严重者还会引起脑血管等意外事件。

患者必须严格控制高血压，阻止或延缓靶器官损害的到来。

高血压，高血脂，高血糖并称为“三高”，而这三类疾病也被称为富贵病。

主要是人们日常的饮食和作息不规律引起的，想要预防高血压，一定要及时调整自己的生活习惯。

当体内血压偏高时，我们往往就会听身边的人说控制盐分的摄入量，这样才能够稳定血压，其实真正诱发高血压的并不是食盐，而是食盐当中的钠元素。

当生活和工作越来越离不开电脑和汽车的时候，现代人的脊梁悄然“退化”，颈腰椎病直逼70后、80后。静坐懒动、低头伏案、长时间保持单一姿势，这些司空见惯的办公场景足以让肌肉韧带疲劳过度，加速颈腰椎病的发生。

　　同济大学附属同济医院副院长、骨科主任医师程黎明教授指出，颈椎病是颈椎椎节退变所致，但颈椎退变，并不等于颈椎病，即使是伴有症状的颈椎病者，也可能随着岁月流逝而自愈。初发颈椎病症状者的自愈率或治愈率占大多数，因此，出现颈肩手麻软等颈椎病症状时，不必过于紧张。

钙是决定骨骼健康的关键因素之一。

骨骼中的钙随年龄增长，缓慢但不可逆转地流失，或早或晚，大多数人都会出现这样或那样的骨骼健康问题，以中老年人更为明显。

现在，越来越多的人意识到补钙的重要性。但营养医师王兴国，发现有不少人存在认识上的误区。下面提到的 4 个，就是最常见的。

筋作为一个重要的组织，承载着血脉，如果筋通畅，内部的血液通畅，那么五脏六腑都会保持健康。

筋强，是指筋出现紧张、拘挛的情况，筋强的人群身体上常常会出现筋结。筋结几乎人人都有，但是有些筋结却与疾病关系紧密，应该尽早发现和解决。

骨刺，如同我们的皱纹一样，随着年龄的增长，关节软骨的退化，“骨刺”就产生了，所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。让我们一起深入的了解一下骨刺到底是不是病。

Read More

35岁的周女士是一家公司的高管，平日里公务繁忙，经常一坐就是一整天，下班也没时间活动活动，久而久之就落下了腰疼的毛病，尤其是大姨妈造访期间，经常感到腰膝酸软，每次遇到这种情况，她都会用手敲打自己的腰部，试图缓解腰酸背痛。

事实上，这种做法到底可不可取？

有医生指出，如果每次出现腰痛就对腰部进行敲打，不但症状得不到缓解，反而愈发严重，因为引起腰痛的原因是多方面的。

最近，葛优啥也没干就突然成了网红，他在《我爱我家》中饰演的二混子纪春生被制作成各种表情包在网络流传，其中最有名的一张半躺在沙发上的照片更创作成了有名的“葛优躺”。但医生却善意地提醒大家注意，“葛优躺”很伤身。大家千万不要模仿。