徐施公，传承人拥有国家一级健康管理师执业资质，专注颈肩腰腿疼理疗服务及中老年慢性病健康管理领域。在线咨询服务超过10年，传承健康理念，减轻你的痛苦，就是我的最大心愿！欢迎关注 微信公众号： 徐施公（xsgHealth）了解。

免费咨询 领域——
颈肩问题：颈椎病头晕手麻，颈椎突出，颈椎增生钙化，肩周炎等；
腰腿疼问题：腰间盘突出，膨出、钙化，腰腿痛麻，腰肌劳损，坐骨神经痛，椎管狭窄等；
骨刺问题：膝关节、踝足跟骨刺增生，滑膜炎，软骨磨损，关节积液，关节炎等。

补了钙，烧胃？
补了钙，肚子疼？
补了钙，血糖高了？
补了钙，血压高了？
补了钙，肾结石了？
补了很多钙，没啥用？

其实是补错了，但你却不知道！影响补钙效果主要是自身情况和补钙的种类决定的，只有会补钙才会不白补，否则不但没用，还会损害健康！

无论你是骨质疏松，骨质退化，更年期钙流失严重，还是想日常补钙，强烈建议你花上10分钟阅读此文，相信能帮助你解决补钙遇到的各种问题。（作者简介：徐兵，国家高级（一级）健康管理师，从事慢病健康管理10余年，在线提供服务10万+…微信手机同:13817478408）

我国居民膳食营养指南指出，青少年每天应该补充 1000 mg 的钙，成年人 800 mg。然而由于国人饮食特点，很多人基本上是400mg左右,也就一半的水平。 30 岁后骨骼里的钙开始流失，六七十岁后很容易发生骨折。随着人口老龄化加剧，骨质疏松、颈腰椎、膝关节疼痛问题发病率逐年增加，这些病痛，严重影响了中老年人的生活质量和生存时间，所以骨质疏松，颈肩腰腿关节疼痛预防保健、调理治疗越来越受到大家的重视。

对于骨质疏松人群，补钙是最基础的治疗方式。然而钙剂种类很多，各有什么特点，是否适合自己补充，大家了解的又很少，今天我就来全面给大家分析一下，希望对你能有帮助。

朋友一个疗程就好了，能做事了，又介绍帮别人拿货了。

几十年来，徐施公就是靠着口碑效果，一传十，十传百的传承了下来，确实不易。没什么野心，仁医惠民，就是我们的初衷。。。

有的朋友问我，用2贴能不能好，我说我不卖止痛片，如果5年的病，希望2 3天就好了，那是不可能的。。

老老实实坚持用，椎间盘压迫解除了，自然就好了，平时多注意预防，80多岁的人都能好，你还能有什么事呢？

表姐说她贴了效果挺好，介绍表弟也来拿货了，如果你仍在怀疑，可以看看我的反馈栏目，别人好了，只是别人的，也并不代表自己康复了，，，
想好，只是一种想法，治好，是一种行动。。。

老人反映，贴了几天后，坐骨神经痛减轻了，贴了20多天后，已经不疼了，?赞一个！

用了4贴，已经明显好了很多。。。你还在观望吗？

如果实在顾虑，建议先少拿一些，用用看，看到了效果，减轻了，自然还会再来拿货，，，

表姐的腰突好了，介绍表弟来拿货，?

这就是最好的说明，少一点怀疑，多一份希望，很多时候路就在脚下，希望就在眼前，就看你是否愿意迈出一步，，，

周末呆在家里，希望疫情早些过去。。

?生活就是这样，
你停留在原地观望，
但旁人都在奔跑使用，
那你就是在不断退步，只能看着别人恢复健康，自己还在疼痛加剧。
人生每一个当下的时刻都是最好的年华，
不该做个井底之蛙，
早上好